股関節の痛みは「遺伝」する？家族に患者がいる人が今すぐやるべきこと！

「私の母も股関節が悪くて手術をしたんです。私もいつか、あんなに痛い思いをするんでしょうか？」

診察室で、深刻な表情でこう相談されることがよくあります。家族が苦しんでいる姿を間近で見てきたからこそ、その不安は計り知れないものですよね。

こんにちは。阿部整形外科クリニック院長の阿部です。
僕は今、自分自身の足を骨折してリハビリ中ですが、日々「骨の運命」について考えています。骨の形や強さは、確かに親から受け継ぐ「設計図（遺伝）」の影響を大きく受けます。しかし、その設計図通りに病気が進むかどうかは、あなたの「これからの選択」次第で変えられるのです。

今回は、股関節の痛みと遺伝の本当の関係、そして「予備軍」のあなたが今すぐやるべきことについて、徹底解説します！

1. 遺伝するのは「痛み」ではなく「骨の形」です

まず、ハッキリとお伝えします。股関節の病気そのものが遺伝するわけではありません。遺伝するのは、股関節の受け皿が浅い「臼蓋形成不全（きゅうがいけいせいふぜん）」という『形』の特徴です。

実は、日本人女性の多くはこの「受け皿が少し浅い」という特徴を持って生まれてきます。受け皿が浅いと、大腿骨（太ももの骨）を支える面積が狭くなるため、一箇所に集中して負担がかかりやすくなります。これが、将来的に「変形性股関節症」へと進行する大きな原因の一つです。

お母様やお祖母様が股関節を悪くされていた場合、あなたもこの「浅い受け皿」を受け継いでいる可能性が高いのは事実です。しかし、「形が似ている」＝「必ず痛くなる」ではありません。ここが運命の分かれ道です。

2. 「痛くないうち」に一度、レントゲンを撮るべき理由

「まだ痛くないから、病院に行くのは早い」と思っていませんか？ 股関節の予防において、それは一番もったいない判断です。

設計図（骨の形）を知ることは、人生の戦略を立てることと同じです。
もし一度レントゲンを撮って、自分の受け皿がどれくらい浅いのか、あるいは今の軟骨の状態はどうなのかを正確に把握できれば、以下のような対策が打てます。

• 弱点を知る： 「あなたの股関節は外側に負担がかかりやすいから、この筋肉を鍛えましょう」というピンポイントなアドバイスができます。
• 基準（ベースライン）を作る： 今の健康な状態を画像で残しておけば、数年後に違和感が出た際、どれくらい変化したかを正確に比較でき、手遅れになるのを防げます。

「ご家族も、あなたが自分と同じ苦労をしないよう、早めに専門医に診てもらうことを心から願っているはずですよ」

3. 遺伝の不安を希望に変える「予防戦略」

たとえ受け皿が浅くても、一生自分の足で歩き続けるための戦略はあります。当院が提案するのは、この3つです。

「～できるようになるといいですよね！」

「将来、旅行に行けなくなったらどうしよう、と一人で悩む必要はありません。僕たちがついています」

「できるだけ早く不安を解消して、笑顔で将来を楽しみましょう！」

僕自身、骨折して初めて「健康な骨と関節がいかに大切か」を痛感しました。そして、リハビリを通じて、正しいケアをすれば身体は必ず応えてくれることも実感しています。
「家系だから仕方ない」と諦めるのではなく、まずはあなたの『設計図』を確認しに来てください。専門医として、あなたが一生笑顔で歩けるための「オーダーメイドの予防計画」を一緒に作りましょう。

遺伝と股関節に関するQ&A