治療 【衝撃】股関節の痛みを揉んで治そうとしていませんか？「マッサージが逆効果」になる3つの理由
「股関節が痛いから、毎日強く揉みほぐしています」その習慣、実は痛みを悪化させているかもしれません。股関節専門医の阿部院長が、炎症が起きている関節を揉むことの危険性と、当院のプロチームが実践する「揉まない根本治療」について、具体的な理由とともに徹底解説します。
リハビリテーション、エクササイズ
治療 
予防 「痛いなら歩くな」はもう古い！専門医が断言する、股関節を壊さない「1日5000歩」の黄金ルール
「股関節が痛いなら安静にしなさい」と言われ、歩くのをやめていませんか？実は過度な安静は逆効果です。股関節専門医の阿部院長が、軟骨に栄養を届ける「正しい歩き方」と、関節を壊さない「1日5000歩」の具体的なルールを徹底解説します。
治療 【再始動】骨折から約３ヶ月。整形外科医の僕が「自ら実験」して確信した、最短回復への理論
左足首の骨折から３ヶ月。整形外科医の阿部院長が、自らの身体で証明した「治るためのリハビリ理論」を全公開。なぜ手術をしなかったことを後悔したのか、そして「最短で復活する人」の共通点とは？医学的根拠と実体験に基づいた、魂の復活宣言。
リハビリテーション、エクササイズ 【衝撃】整形外科医の僕がガチで骨折して悟った「最速で治る人」の共通点。自分のレントゲンを公開します！
整形外科医・阿部院長が左足関節を骨折。自らのレントゲンを公開し、専門医が「患者」になって初めて気づいた痛みの真実と、骨を2/3の期間で治すための栄養・リハビリ・超音波療法を徹底解説。怪我や痛みで苦しむすべての人に贈る、復活のバイブル。
予防 股関節の痛みは「遺伝」する？家族に患者がいる人が今すぐやるべきこと！
「母も股関節の手術をしたから、自分も不安……」そんな悩みに股関節専門医の阿部院長が答えます。日本人女性に多い「臼蓋形成不全」の遺伝的要素と、痛みが始まる前にできる早期予防戦略について。骨の専門家として、あなたの将来を守る方法を詳しく解説。
原因、症状 【冬の陣】なぜ寒くなると股関節が痛むのか？専門医が教える「朝のこわばり」解消法
1月、本格的な寒さで股関節の痛みが強くなっていませんか？阿部整形外科クリニックの阿部院長（整形外科専門医・股関節専門医）が、冬に痛みが増すメカニズムと、自宅でできる「朝の1分習慣」「お風呂での温め方」を徹底解説。冷えを解消して、冬でも動ける身体を目指しましょう。
リハビリテーション、エクササイズ 「股関節の寿命を延ばす1分の習慣。」整形外科専門医が教える、家でできる簡単セルフケア。
股関節の痛みを和らげ、将来の変形を防ぐためには日々のセルフケアが不可欠です。阿部整形外科クリニックの院長（整形外科専門医・股関節専門医）が、忙しい方でも1分でできる「お尻の筋肉」を鍛える簡単リハビリを伝授。クリニック卒業を目指すための第一歩です。
治療 「もし僕が股関節を痛めたら、迷わずこの治療を選ぶ。」整形外科専門医が明かす、後悔しないための本音。
股関節の痛みは、専門医であっても他人事ではありません。阿部整形外科クリニックの院長（整形外科専門医・股関節専門医）が、「もし自分が患者だったらどの順番で、どんな治療を受けるか」を本音で解説。再生医療から手術の判断基準まで、誠実にお話しします。
予防 💪【股関節専門医が断言】股関節の痛みの９割は「筋肉」で治せる！鍛えるべき深部の筋肉とケア方法
股関節が痛い原因は「骨」よりも「筋肉」にあり！専門医が、軟骨を守るための最重要インナーマッスル（中殿筋など）の正しい鍛え方と、硬さを解消する柔軟ケアを詳細に解説。阿部整形外科クリニックは再生医療にも対応。
予防 🧘♀️【股関節専門医が指南】股関節が痛い時に「やっていいストレッチ」と「やってはいけないNG行動」
股関節が痛いとき、自己流のストレッチは逆効果になることも。股関節専門医が、安全に行えるストレッチと、絶対に避けるべきNG行動、そしてセルフケアの限界と再生医療（PRP）について解説します。