ジャンプやターンで股関節が痛い？それ「股関節インピンジメント（FAI）」かもしれません【医師監修】

ジャンプやターンで“足の付け根”が痛い…そんな悩みはありませんか？

「バスケやダンスでターンしたときに股関節がズキッとする」
「ジャンプの着地後に足の付け根に痛みが出る」
「ストレッチで股関節が詰まるような感覚がある」

　こうした症状がある場合、もしかすると股関節インピンジメント（FAI）の可能性があります。

　FAI（Femoroacetabular Impingement）とは、股関節の骨の形に異常があり、動かしたときに骨同士がぶつかって痛みが出る状態を指します。

　本来、股関節は「大腿骨の丸い骨頭」と「骨盤側のくぼみ（臼蓋）」がスムーズにかみ合う構造です。
　ところが、FAIではこの接合部に異常があり、股関節を曲げたりひねったりすると引っかかりや痛みが生じるのです。

　FAIは、特に以下のような動作で痛みが出やすくなります。

　競技例：バスケットボール、バレエ、サッカー、陸上短距離、体操など

　大腿骨頭が球状でなく、骨が出っ張っている状態。
この出っ張りが関節の縁に当たり、痛みや軟骨の損傷を引き起こします。

　骨盤側のくぼみ（臼蓋）が深すぎて、大腿骨頭を覆いすぎている状態。
動きの際に過剰に接触し、痛みや関節唇の損傷が起きます。

　カム型とピンサー型が合併しているタイプ。若年〜中年のアスリートに多く見られます。

　放置すると、関節唇（かんせつしん）という股関節のクッション部分が摩耗・損傷し、将来的な変形性股関節症に進行するリスクがあります。
　また、痛みによって競技パフォーマンスが大きく低下する可能性もあります。

　以下のような症状がある場合、FAIの可能性が高まります。

　ただし、自己判断は禁物です。正確な診断には医師による画像検査が必要です。

　FAIの診断には、以下の手法が用いられます。

　特に内転筋・腸腰筋・殿筋の強化が重要です。

　炎症や組織損傷がある場合、自身の血液から抽出した血小板・成長因子（PRP）を患部に注射することで、
　痛みの軽減や組織の修復を図ることができます。

Doktor K?k H?cre CGF tedavisini uyguluyor.

　骨の出っ張りや臼蓋の形状を整える関節鏡手術などが検討されます。
ただし、保存療法や再生医療で改善する例も多いため、まずは専門医への相談が第一です。