こんにちは。子育て奮闘中の作業療法士の小野塚です。

仕事に子育てと多少の家事に大忙しです。

ここ数日まで夏日でしたね。11月に夏日なんて聞いたことがないです。東北地方出身の私からしたら暑い日々はいい加減にしてほしいです。

この時期は昼間と朝晩の寒暖差がありますが体調はいかがでしょうか？これから寒い日が多くなると体が強張るようになります。

これからの時期に多いのが片頭痛や首凝り、肩凝り等。凝りは硬結や過緊張と言うことがありますが、そんな言葉の言い回しは置いといて。

持続的に凝りがあると交感神経が優位状態になり、疲れ易くなったり、寝つきが悪くなったりと体にストレスをかけることになります。

そんな自律神経の乱れを整えるには当院のドライヘッドスパがお勧めです。リハビリ中隣から気持ち良さそうな寝息が聞こえてきます。

私が担当させて頂いている患者様も絶賛していました。

いつかは私も…してくれるかな(笑)