Redcordトレーニングをスポーツ選手に体験してもらいたい。

今回はRIZINで活躍した栗山葵選手に治療としてRedcordを使いました。

栗山選手にもRedcordの効果を実感していただきました😊

【Redcordとは】

医療、予防、スポーツパフォーマンス向上に至るまで、多様なフィールドで、全ての方に使用可能なツールです。

Redcordトレーニングの特徴は、

①同時に多くの関節・筋を使用　

②不安定　

③３D　

というものです。

①同時に多くの関節・筋を使用する：主動作筋と拮抗筋の同時収縮をすることで身体に負荷がかかりづらくなる

②不安定：固有受容器が刺激され、安定な場所でのパフォーマンス向上につながる

③３D：協調運動・バランス感覚・身体認知が強化される

病院・介護施設で多く使われているRedcordは、スポーツ分野やトレーニングジムでも多く導入されてきています。

是非阿部整形外科クリニックでRedcord治療、トレーニングを体験してみてください。

阿部整形外科クリニック

理学療法士　葛島勝義